หูฟัง มัจจุราชในเสียงเพลง

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่หลายท่านติดอกติดใจ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังรวมทั้งเปิดเพลงให้ดังๆเพื่อซาบซึ้งกับเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส พูดได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงภายนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แม้กระนั้นตามความเป็นจริง ความประพฤติปฏิบัติดังที่กล่าวผ่านมาแล้วกลับกลายเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G ปัจจุบันนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานัปการ สำหรับการเลือกใช้ มีอีกทั้งดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟไหมเซฟ มีหมด ก็เลยจะเกิดอันตรายแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันอย่างยิ่ง

ด้วยเหตุว่าอันที่จริงหูของผู้คนสามารถยอมรับฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แม้กระนั้นจากความประพฤติการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้เครื่องใช้ไม้สอยเชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย รวมทั้งมักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือมีผลกระทบต่อแก้วหู จนถึงสร้างปัญหาสุขภาพหูในระยะยาวได้ นอกเหนือจากนั้นการใช้วัสดุอุปกรณ์ไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองเพราะว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาโดยมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงน้อยลง ตราบจนกระทั่งมิได้ยินเสียงอะไรเลย จำนวนมากล้วนเกิดขึ้นจากการฟังเสียงดังรวมทั้งฟังในช่วงเวลานานจนกระทั่งเหลือเกิน โดยเฉพาะการต่อว่าดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวยามค่ำคืนบ่อยๆแล้วก็อยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระทบจนกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ทุกข์ยากลำบากต่อการคุยกันและก็จะต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

ควรต้องหลบหลีกสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินไป ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง รวมทั้งลดช่วงเวลาสำหรับในการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถฟังและก็ติดต่อในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

เพราะฉะนั้น การใช้หูฟังแม้กระนั้นพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์เคลื่อนที่ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วพอเพียงจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังจำพวก ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบอีกทั้งใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือแม้จำเป็นที่จะต้องดำเนินงานในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนเองไปด้วย

Author: Violet Harris